InicioActualidadESTAR EN CONTACTO CON LA NATURALEZA TIENE GRANDES BENEFICIOS PARA LA SALUD

ESTAR EN CONTACTO CON LA NATURALEZA TIENE GRANDES BENEFICIOS PARA LA SALUD

La naturaleza permite mantener una buena salud física, mental, emocional y espiritual, por eso, es importante permanecer cerca de ambientes que proporcionen todos estos beneficios.

La energía que ofrece la naturaleza estimula las neuronas, lo que favorece el desarrollo cognitivo y el aprendizaje.

Hacer deporte al aire libre se convierte en una actividad de mucho provecho que ofrece bienestar, vitalidad, reduce la fatiga mental y da sensación de libertad.

Investigaciones han demostrado que pasar tiempo en contacto con la naturaleza protege frente a enfermedades respiratorias, cardiovasculares, musculares e, incluso, mentales.

Los colores y sonidos de la naturaleza facilitan la meditación, invitan a la reflexión y relajan lo que ayuda con el autocontrol.

Permite crear conciencia de cómo funciona el mundo y la importancia de cuidarlo.

Los parques son ecosistemas vivos que se prestan para compartir en espacios abiertos y socializar, juegan un papel importante para la salud del ser humano y diversas especies ya que reducen la temperatura del aire, la contaminación y el ruido, proporcionando ambientes más sanos que permiten respirar con mayor fluidez.

  • Reduce el estrés
  • Refuerza el sistema inmunológico
  • Aumenta el conocimiento y el interés por saber como funciona el mundo
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