La naturaleza permite mantener una buena salud física, mental, emocional y espiritual, por eso, es importante permanecer cerca de ambientes que proporcionen todos estos beneficios.
La energía que ofrece la naturaleza estimula las neuronas, lo que favorece el desarrollo cognitivo y el aprendizaje.
Hacer deporte al aire libre se convierte en una actividad de mucho provecho que ofrece bienestar, vitalidad, reduce la fatiga mental y da sensación de libertad.
Investigaciones han demostrado que pasar tiempo en contacto con la naturaleza protege frente a enfermedades respiratorias, cardiovasculares, musculares e, incluso, mentales.
Los colores y sonidos de la naturaleza facilitan la meditación, invitan a la reflexión y relajan lo que ayuda con el autocontrol.
Permite crear conciencia de cómo funciona el mundo y la importancia de cuidarlo.
Los parques son ecosistemas vivos que se prestan para compartir en espacios abiertos y socializar, juegan un papel importante para la salud del ser humano y diversas especies ya que reducen la temperatura del aire, la contaminación y el ruido, proporcionando ambientes más sanos que permiten respirar con mayor fluidez.
- Reduce el estrés
- Refuerza el sistema inmunológico
- Aumenta el conocimiento y el interés por saber como funciona el mundo
